Kourtney Kardashian sdílí recept na „Masterpiece Smoothie“, který vyrobila pro své syny: „Dali tomu 9/10“
Schvalovací razítko jejích synů! Kourtney Kardashian prozradila recept na smoothie, který její kluci milují.
„Udělal jsem svým synům toto mistrovské smoothie pro všechny rodiče, kteří hledají zdravou snídani. Dali tomu 9/10,“ sdílela přes Instagram Story v sobotu 22. dubna.
Kardashian (44) sdílí syny Masona (13) a Reigna (8) a dceru Penelope (10) s bývalým Scott Disick . Je také nevlastní matka na Travis Barker jsou Landon Barker , 19, stejně jako dcera Alabama, 17, kterou sdílí s bývalou manželkou Shanna Moakler . (Je také otcem Moaklerovy dcery Atiany De La Hoya, 24.)
Když její chlapci chtěli v sobotu ráno něco sníst, zakladatelka Poosh dala dohromady jahody a banány, aby připravila zdravou snídani.
Recept neobsahuje žádné mléčné výrobky ani lepek, protože Kardashian ve svém domě ani jedno neschovává. „V mém domě jsme bez lepku a mléčných výrobků; moje pokožka je velmi citlivá, a když jím mléčné výrobky, ovlivňuje to,“ řekla Zdraví v březnu 2020. „Miluji keto dietu, i když ji teď nedělám. já všiml si změny mého těla pro lepší.'
V roce 2016 zakladatelka Lemme prozradila, že i když se jejich trávicí systém zdá být v pořádku, všimla si změny v chování s jejich stravou.
'Stále jsem se sebou bojoval tam a zpět - jako, proč držím tuto dietu?' Vždy jsem se předtím cítila dobře, když jsem jedla mléčné výrobky a lepek, ale věřím, že máme jeden život a chtěla bych ho prožít tak, jak nejlépe umím,“ napsala Kardashian v příspěvku. na její dnes již neexistující aplikaci v době, kdy. „Zaznamenal jsem velkou pozitivní změnu v chování u svých dětí, když držíme bezlepkovou a bezmléčnou dietu. Nemyslím si, že každý musí jíst tímto způsobem, ale nechali jsme si udělat svalové testy, které ukázaly, že jsme všichni citliví na kukuřici, lepek a mléčné výrobky.'
Její recept na jahodovo-banánové smoothie je extra sladký s datlí a rybím olejem s příchutí manga a broskve. Ovocná příchuť skrývá zdravý doplněk před jejími vybíravými jedlíky. 'Musím to nějak propašovat!' dodala hvězda Kardashians.
Dodala však, že by to mohla být lepší svačina než náhrada jídla. '[Oni] mě také požádali o palačinky, takže možná ne tak uspokojivé, jak jsem si myslela,' řekla Kardashian.
Přejděte dolů a podívejte se na její lahodný recept:
Recept na jahodové banánové smoothie od Kourtney Kardashian
Ingredience
- 1 šálek mandlového mléka (značka Malk)
- 1 šálek bio jahod
- 1/2 zralého bio banánu
- 1 medjool rande
- 1 polévková lžíce barlean’s mango broskvový smoothie s příchutí omega-3 (musím to nějak propašovat)
- 4 kostky ledu
Instrukce
- Smíchejte k dokonalosti
- Nutno použít skleněné brčko
Související příběhy
Celebrity Navštivte zábavní parky Disney!
Kourtney hájí rodinné okázalé květinové aranžmá po narozeninové oslavě
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse a další celebrity s jedinečnými College Majors
Sdílej Se Svými Přáteli:
